3 Tage Fitness für den Darm Bei Festtagen, Familienfeiern o. Ä. leistet unser Darm mitunter Schwerstarbeit. Gönnen Sie ihm dieses 3-Tage-Fitness-Programm mit 7 Grundregeln, und er wird wieder ins Lot kommen. Morgens sollte der Darm sich entleeren. Motivieren Sie ihn,...
Tipps für Ihre Abwehrkräfte: Denken Sie an eine Grippeschutzimpfung? Mein Rat: Stärken Sie doch Ihre Abwehrkräfte, damit Sie gesund durch den Winter kommen. Denn Viren, Bakterien und Co. können uns nur erreichen, wenn wir geschwächt sind: Vermehrt Bitterstoffe in...
